El tomillo es una planta aromática que se ha utilizado desde la antigüedad debido a sus beneficios para la salud. Una forma popular de disfrutar de los beneficios del tomillo es a través de la infusion de tomillo. Además de tener un delicioso sabor, la infusión de tomillo ofrece una serie de beneficios para la salud, desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico. En este artículo, exploraremos los diversos beneficios para la salud de la infusión de tomillo y también te proporcionaremos algunas recetas y consejos sobre cómo hacer tu propia infusión de tomillo en casa.
Infusión de tomillo
La infusión de tomillo se obtiene al quitar las hojas y flores de la planta de tomillo en agua caliente. Esta técnica permite que los compuestos beneficiosos del tomillo se liberen en el agua y se conviertan en una bebida saludable y aromática. El tomillo contiene una serie de compuestos activos, como el timol y el carvacrol, que le confieren sus propiedades medicinales. Puedes comprar la mejor infusión de tomillo en https://cafesgranell.es/es/clasicas/17-infusion-tomillo.html
Beneficios para la salud de la infusión de tomillo
Mejora la digestión
La infusión de tomillo ha sido utilizada tradicionalmente como un remedio natural para mejorar la digestión. Los compuestos presentes en el tomillo ayudan a estimular la producción de enzimas digestivas, lo que facilita la destrucción de los alimentos y mejora la absorción de nutrientes. Además, el tomillo también tiene propiedades antiespasmódicas que pueden aliviar los cólicos y los gases intestinales.
Salud respiratoria
El tomillo es conocido por sus propiedades expectorantes y antitusivas, lo que lo convierte en un remedio eficaz para problemas respiratorios como la tos y el resfriado común. La infusión de tomillo ayuda a aflojar la mucosidad ya calmar la irritación de las vías respiratorias, lo que facilita la respiración y alivia la congestión nasal.
Apoyos impermeables
La infusión de tomillo también puede fortalecer el sistema inmunológico. El tomillo es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo. Además, el tomillo también tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico.
Bienestar mental
El aroma del tomillo tiene propiedades relajantes y estimulantes que pueden mejorar el bienestar mental. La infusión de tomillo puede ayudar a aliviar el estrés, la ansiedad y la fatiga, y promover la relajación y la claridad mental. Disfrutar de una taza de infusión de tomillo puede ser una forma efectiva de relajarse y rejuvenecer después de un largo día.
Cuidado de la piel
El tomillo también puede ser beneficioso para la salud de la piel. La infusión de tomillo se puede utilizar como tónico facial para limpiar y tonificar la piel, ayudando a eliminar las impurezas y equilibrar el pH de la piel. Además, el tomillo tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir el acné y otras afecciones cutáneas.
¿Cuándo debo tomarlo?
¡Entre sus muchas virtudes, el tomillo es estupendo para todo lo respiratorio! Disfruta de 2 tazas al día para un efecto de limpieza de las vías respiratorias. A partir de la mañana, inhala… exhala…
Asegúrate de mantener una dieta variada y equilibrada y una vida sana. Para personas embarazadas o en período de lactancia y niños menores de 12 años, consulta a tu médico antes de consumir. No destinado a personas hipersensibles a las plantas de la familia Lamiaceae.
Exploraremos los diversos beneficios para la salud de la infusión de tomillo y también te proporcionaremos algunas recetas y consejos sobre cómo hacer tu propia infusión de tomillo en casa.
Infusión de tomillo 100% vegetal
No una, sino varias variedades de tomillo componen nuestra receta única. Nuestros maestros cerveceros trabajan con toda la hoja de tomillo para que exprese toda su potencia aromática una vez infundida. Degustar, seleccionar, comprobar, cortar, tamizar, combinar… La infusión es un arte.
Para crear esta infusión de tomillo con aromas, sabores y beneficios inigualables, nuestros maestros cerveceros apostaron por la variedad. Y es un buen trabajo que hicieron: la combinación de thymus vulgaris y thymus zygis, cosechados en los mejores suelos durante la mejor temporada, le da a esta receta un poder aromático verdaderamente único.
¡Es imposible no caer bajo el hechizo del cálido y dulce aroma de nuestra infusión de tomillo! Una taza es suficiente para transportarte al páramo mediterráneo, donde prospera esta extraordinaria hierba. En el Antiguo Egipto, se usaba para embalsamar cuerpos. Sus raíces griegas nos dicen todo lo que necesitamos saber: literalmente significa perfume, el tomillo se usó como un regalo fragante. En la Edad Media, incluso se usó contra epidemias de peste en Europa. Como puedes ver, ¡una infusión de tomillo es una deliciosa taza de bondad con olor! Y, lo mejor de todo, está llena de beneficios para la salud.
Recetas de infusión de tomillo
Aquí te presentamos algunas recetas sencillas para hacer tu propia infusión de tomillo en casa:
- Infusión de tomillo clásico: Hierve agua y viértela sobre una cucharadita de hojas de tomillo secas. Deja reposar durante 10 minutos y cuela antes de beber.
- Infusión de tomillo con limón y miel: Agrega unas rodajas de limón y una cucharadita de miel a tu infusión de tomillo para darle un sabor extra y disfrutar de sus propiedades antioxidantes.
- Infusión de tomillo con manzanilla: Combina hojas de tomillo y flores de manzanilla en una taza de agua caliente y deja reposar durante 15 minutos. Cuela y disfruta de esta relajante infusión.
Conclusión
La infusión versátil de tomillo es un remedio natural que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Desde mejorar la digestión hasta fortalecer el sistema inmunológico y promover el bienestar mental, el tomillo es una planta poderosa con propiedades medicinales. Pruebe algunas de las recetas de infusión de tomillo mencionadas anteriormente y disfrute de una taza de esta deliciosa y saludable bebida. ¡Aprovecha los beneficios para la salud de la infusión de tomillo y descubre un remedio natural para el bienestar!
¿Quieres experimentar los beneficios para la salud de la infusión de tomillo? ¡Prueba estas recetas en casa y disfruta de una taza de esta bebida deliciosa y saludable!